Minggu, 26 Januari 2020

5 Persiapan Mudik yang Tidak Boleh Anda Abaikan

Asuransi mudik

Beberapa bulan lagi, musim mudik akan segera tiba. Agar perjalanan mudik terasa aman dan nyaman, maka tidak ada salahnya untuk mempersiapkannya sejak dini, salah satunya adalah asuransi mudik.  Hal ini sangat penting dilakukan karena akan banyak risiko yang bisa terjadi sewaktu-waktu ketika Anda melakukan perjalanan mudik.

Selain banyaknya risiko di perjalanan yang harus Anda waspadai, jauhnya jarak yang ditempuh juga akan menuntut Anda untuk tetap fokus dan tetap sehat ketika berkendara. Bila Anda lengah sedikit saja, maka keselamatan bisa jadi taruhannya.

Persiapan Mudik

Nah, agar Anda perjalanan Anda selamat sampai tujuan, ini dia beberapa tips yang perlu dipersiapkan sebelum melakukan perjalanan mudik.

1. Jaga kesehatan

Hal yang paling penting diperhatikan ketika melakukan perjalanan mudik yang cukup memakan banyak waktu adalah kesehatan. Karena jika tubuh tidak dalam keadaan fit, maka tentu Anda akan sulit berkonsentrasi sehingga mudik tidak akan terasa nyaman.

Sebelum melakukan perjalanan mudik, pastikan sebelumnya Anda telah tidur cukup, mengonsumsi makanan sehat, dan mengkonsumsi air putih secara rutin. Bila kondisi menurun, Anda bisa memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu.

2. Servis kendaraan 

Agar kendaraan Anda tetap prima di perjalanan, lakukanlah servis beberapa waktu sebelum hari H keberangkatan. Anda bisa mendatangi bengkel mobil terdekat. Hal ini sangat perlu dilakukan agar saat pihak bengkel menemukan permasalahan pada mobil, maka mekanik akan segera memperbaiki sehingga perjalanan mudik Anda tidak terganggu. Setelah servis selesai, pastikan kinerja mobil lebih prima terutama fungsi pengeremannya.

Ini juga berlaku apabila Anda mudik dengan mengandalkan sepeda motor.

3. Menguasai teknik berkendara

Jika Anda akan melakukan perjalanan dan menyetir seorang diri, maka Anda wajib menguasai teknik berkendara dengan benar seperti bagaimana menjaga jarak dengan kendaraan lain, serta aturan lain ketika berkendara.

Pastikan Anda mengerti rambu-rambu lalu lintas dan menaatinya supaya perjalanan lancar dan selamat sampai tujuan.

4. Pastikan surat-surat kendaraan lengkap 

Dalam melakukan perjalanan baik itu dekat maupun jauh, wajib bagi seorang pengendara membawa STNK (Surat Tanda Nomor Kendaraan). Pastikan Anda tidak terlambat membayar pajak STNK, karena hal tersebut bisa mengganggu perjalanan jika Anda terkena razia polisi.

Lalu sebagai pengendara, Anda juga wajib membawa SIM (Surat Izin Mengemudi). Pastikan keberadaan SIM Anda aktif sehingga jika terjadi razia tidak terlalu banyak memakan waktu perjalanan.

5. Melakukan Cek kendaraan berkala

Perjalanan yang Anda lalui akan memakan waktu yang lama, maka periksalah mobil secara berkala di setiap pemberhentian atau rest area. Sebaiknya Anda mengecek tekanan ban, air radiator, dan kualitas rem ketika tengah berada di pemberhentian. Jangan lupa untuk mengisi BBM sebelum Anda memasuki area tol atau memasuki wilayah yang jarang memiliki SPBU.

Itulah beberapa tips yang perlu Anda perhatikan sebelum melakukan perjalanan mudik. Agar tenang dan nyaman dalam perjalanan, pastikan Anda memiliki asuransi perjalanan sebagai asuransi mudik terlebih dahulu. 

Semoga informasi di atas bermanfaat ya! 

Kamis, 02 Januari 2020

Segudang Manfaat Rumput Laut, untuk Kesehatan

Rumput Laut

Rumput laut dapat diolah dan dijadikan bahan yang sangat bermanfaat, mulai dari produk kecantikan yang menjadikan rumput laut sebagai bahan utamanya, sushi yang dibungkus dengan rumput laut, hingga camilan tao kae noi yang juga memanfaat rumput laut untuk bahan utama. Rumput laut banyak mengandung zat-zat yang sangat bermanfaat.

Meskipun rumput laut adalah makanan pokok di negara-negara seperti Jepang, tak ada salahnya, orang Indonesia yang juga memiliki wilayah laut yang luas, mulai menyukai camilan tao kae noi yang berbahan rumput laut ini. Apalagi, rumput laut memiliki banyak manfaat, diantaranya adalah.

Sumber Energi

Untuk membangkitkan energy, tubuh membutuhkan lebih dari sekadar kalori. Tak hanya itu, tubuh juga  membutuhkan sejumlah besar vitamin dan mineral untuk mengubah kalori menjadi energi. 

Inilah yang menjadikan rumput laut sebagai superstar energi. Meski rumput laut sebenarnya rendah kalori, tapi kaya akan beberapa mineral yang memberi energi, khususnya yodium. 

Yodium membantu membuat hormon tiroid, yang mendorong metabolisme kita, seberapa cepat dan mudah tubuh kita mengubah makanan menjadi energi. Kalsium dan zat besi serta vitamin C juga terdapat dalam  rupmut laut yang merupakan nutrisi pembangkit energi.

Pengelola Berat Badan

Rumput laut baik untuk kamu yang ingin mengecilkan lingkar pinggang. Karena Yodium yang terkandung dalam rumput laut sangat baik untuk membantu proses metabolisme tiroid. Sehingga membantu juga dalam proses membakar kalori pada tingkat normal. Rumput laut pun diketahui mengandung tinggi serat, rendah kalori, namun kaya nutrisi. Dan sangat sempurna untuk mereka yang diet dan tengah mengatur pola berat badan yang sehat.

Baik untuk sendi

Zat yang disebut fucoidans dalam rumput laut memiliki sifat anti-inflamasi. Walaupun peradangan merupakan proses yang normal dan vital dalam tubuh tapi jika terlalu banyak bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan. 

Jika tak ingin mengalami nyeri sendi, mulailah dari saat ini konsumsi rumput laut. Sebab sifat anti inflamasi yang ada dalam rumput laut dapat membantu menenangkan peradangan berlebih, meringankan nyeri sendi dan membantu kamu tetap aktif.

Mencegah Osteoporosis

Dari hasil penelitian membutikan bahwa rumput laut mengandung kalsium 5 kali lebih besar dibandingkan dengan susu. Dengan kandungan kalsiumnya yang besar, rumput laut juga dapat mencegak tulang keropos, membantu pertumbuhan tulang dan gigi serta menjaga kesehatan kuku dan rambut.

Jantung dan sirkulasi yang sehat

Zat fucoidan yang ada dalam rumput laut juga memiliki sifat antikoagulan. Ini berarti membantu menjaga darah tetap  sehat dan mencegah pembekuan darah. Penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa fucoidan dapat membantu menurunkan kolesterol.

Menyehatkan kulit

Rumput laut bahkan bisa membantu kulit kamu bersinar dan tampak muda. Lagi-lagi yodium yang terkandung di dalamnya sangat penting dan bermanfaat untuk kulit yang sehat. Sayuran laut juga kaya akan senyawa antioksidan, termasuk senyawa unik yang disebut alkaloid.

Karotenoid seperti yang ditemukan dalam sayuran oranye dan hijau, dan vitamin juga mineral dengan peran antioksidan termasuk zinc, mangan dan vitamin C. Antioksidan memiliki peran protektif dalam tubuh kita, termasuk kulit yang membantu mengatasi perubahan yang dapat menyebabkan penuaan dini.

Otak

Yodium adalah mineral penting untuk fungsi kognitif juga. Ini pada dasarnya berarti semua proses otak yang memungkinkan kita untuk mendapatkan dan mempertahankan pengetahuan, termasuk belajar, meningkatkan memori, penalaran dan bahasa. rumput laut berguna sebagai sumber alami terbaik yodium.

Minggu, 29 Desember 2019

Danisa Butter Cookies, Snacks Rich in Benefits

Danisa Butter Cookies

Danisa butter cookies are one of the popular Danish biscuits from Denmark which are favorites of Indonesian families. The delicious taste and nutritional content contained in these margarine biscuits are the reason many families choose Danisa as the best snack.

In addition, you must already know how to rule a good diet, which is able to nourish the body to stay fit and not easily hurt, one of which is to avoid junk food and starchy foods such as biscuits or cookies.

But you might be amazed because actually biscuits or cookies also have healthy benefits that may be included in your daily snack. Here are some of the benefits of Danisa Butter Cookies snacks are as follows:

Lose weight
You must be surprised, but this is not wrong. When the body gets enough calorie intake from vegetables, fruit and cookies, calories will be used to carry out activities and metabolism. Just eat a few biscuits to give your body energy intake and prevent fat accumulation.

Free of contaminated food
Foods such as soybeans and corn are very vulnerable to being contaminated with chemicals (GMOs) such as pesticides and others. This is actually not healthy for the body because in the long run genetically polluted plants can trigger cancer and other serious diseases. While Danisa Butter Cookies, including non-GMO foods that are good for consumption.

Rich in protein
Danisa Butter Cookies can meet the intake of carbohydrates as well as body protein. Cookies also do not contain artificial sugar and can fill up in a short time. Cookies are also food choices that are safe for children. Nutrients can provide enough energy intake for activity.

Besides having many health benefits, cakes made from premium ingredients such as flour, egg margarine and other ingredients make this cake also have a unique taste that is delicious when compared to other pastries. There are several flavors that you can choose according to taste.

Kamis, 19 Desember 2019

6 Rekomendasi Sepatu Bola Paling Oke, Kamu Wajib Punya!

Sumber: my-best.id
Sepatu merupakan salah satu benda yang sangat penting untuk melengkapi aktivitas sehari-hari. Sepatu terdiri dari berbagai macam bahan tergantung dari jenis model yang akan dibuat. Adidas, Puma, dan Nike adalah merk yang terkenal sebagai pembuat sepatu berkelas tinggi. Pemilihan sepatu yang pas akan meningkatkan performa kamu dan menjauhkan kamu dari kecelakaan ringan. 

Pada artikel kali ini kami akan bahas tentang beberapa sepatu terbaru yang khusus untuk dipakai di lapangan bola. Penasaran dengan pembahasan kami? Langsung saja simak di bawah ini!

● Specs Cyanide Wildcat In

Sumber: my-best.id
Dengan menggunakan fitur Vertecs, area alas kaki kamu semakin terlindungi dan kamu akan bergerak dengan stabil. Di desain dengan sangat ergonomis sehingga semakin enak saat dipakai. Bila kamu mencari sepatu yang mengutamakan kestabilan optimal untuk mempermudah pengontrolan tendangan, sepatu ini layak dipilih. Harga sepatu bola specs ini dibanderol dengan harga cukup terjangkau.

● Joma Mundial Royal Indoor 704 

Sumber: my-best.id
Bila kamu sedang mencari sepatu bola yang bisa mengurangi resiko cedera kaki saat menendang bola, sepatu Joma Mundial adalah jawaban yang tepat. Technology protection memberi perlindungan lebih untuk area kaki yang digunakan menggiring bola. Hasilnya, tendangan akan semakin pas dan kaki pun terlindungi. Apalagi sudah dibekali teknologi VTS membuat sepatu ini tetap mempunyai sirkulasi udara cukup baik. Lalu, materialnya terbuat dari kulit asli, nilon, TPU dan microfiber, sehingga membuat sepatu ini semakin direkomendasikan untuk digunakan.

● PUMA King Avanti Soccer Cleats

Sumber: shopee.co.id

Berbeda dengan sepatu yang lain kebanyakan menggunakan warna cerah, sepatu produksi dari PUMA ini mempunyai warna retro yang digabungkan dengan warna monokrom. Dipadukan dengan alas kaki yang dapat dilipat keluar ala sepatu 90-an, produk ini tak boleh dilewati oleh kamu para pecinta dan koleksi sepatu sepak bola berdesain jadul atau klasik.

● Nike Jr.Academy IC Game Over Phantom VNM

Sumber: shopee.co.id
Desain sistem lacing asimetris membuat Nike Jr.Academy IC Game Over mempunyai area tembakan yang lebih baik. Selain itu, di bagian khusus instep dapat memudahkan kamu untuk menciptakan tendangan spin yang akurat serta kuat. Bila kamu ingin melatih untuk menghasilkan tendangan akurat yang presisi, sepatu ini jawabannya!


● PUMA  Vigor 4 Graphic EvoPOWER IT Men’s Indoor Shoes Soccer 

Sumber: shopee.co.id
Sedang mencari sepatu bola yang kuat untuk digunakan dalam jangka panjang serta bisa membuat gocekan semakin lincah? Produk ini dapat di pertimbangkan. Menggunakan teknologi CELL power, sepatu ini akan membuat tendangan kamu semakin kuat. Selain itu, bagian bawah sepatu dibuat dari material sintetis sehingga semakin ringan sekaligus memberikan daya tahan lebih panjang untuk digunakan dalam jangka lama.

● Adidas Sala Boots ACE 17.4 

Sumber: shopee.co.id
Pada bagian upper sepatu ini sudah menggunakan bahan kanvas sebagai penerapan teknologi Feel Control, kamu pun dapat melakukan sentuhan terhadap bola dengan lebih mudah ke arah mana saja. Tidak hanya itu, kamu juga dapat bergerak semakin lincah ke area mana saja tanpa kesulitan dalam mengontrol bola.

Bila kamu hendak bermain bola di lapangan besar, pastinya kamu harus memilih sepatu yang cocok untuk kakimu. Kamu dapat memilih sepatu sesuai dengan kenyamanan, contohnya seperti Puma, Nike, Joma dan sepatu bola specs terbaru. Dan juga, pastikan sepatu itu mempunyai ukuran dan karakter yang sesuai dengan kaki kamu. Dan ingat pakailah sepatu yang paling sesuai dengan kaki kamu, ya!

Minggu, 24 November 2019

8 Trik Ampuh Menghasilkan Foto Keren Layaknya Profesional dengan Smartphone!

Foto Keren Layaknya Profesional
foto.co.id
Mempunyai smartphone saat ini bukan hal mewah lagi. Apalagi di zaman yang serba canggih dan praktis ini, teknologi menjadikan produsen besar membuat smartphone dengan spesifikasi dan fitur yang unggul untuk membuat konsumen terpukau dengan performanya yang canggih.

Salah satunya dengan fitur kamera untuk berfoto atau berselfie hanya menggunakan smartphone dengan kamera yang berkualitas mumpuni, membuat kebanyakan orang bergeser dari kamera DSLR beralih ke mobile atau smartphone untuk berswafoto. Dan sekarang ini banyak smartphone yang memiliki kualitas kamera resolusi lebih tinggi dibanding DSLR itu sendiri. Kamu mungkin bingung, bagaimana cara menghasilkan foto keren, jernih, fokus dan pastinya tidak kalah keren saat menggunakan mirrorless atau DSLR.

Ini dia 8 trik dan tips menghasilkan foto keren di smartphone kamu.

1. Perhatikan Performa Plus Minus Pada Smartphone Kamu

Perhatikan Performa Plus Minus Pada Smartphone Kamu
medcome.id
Sesuatu yang ada di dunia ini pasti memiliki kelebihan dan kekurangan, salah satunya adalah smartphone. Apa produk brand smartphone kamu? Berapa ukuran resolusinya? Bagaimana spesifikasi kamera hp kamu? Semua perlu kamu perhatikan agar kamu tidak kecewa saat menggunakan fitur kamera untuk berfoto, karena apabila spesifikasi kamera milikmu mempunyai performa yang bagus maka akan membuat foto yang dihasilkan juga lebih baik.  Contohnya Hp Huawei P30 Pro, yang dilengkapi dengan triple kamera 20MP + 40MP + Periscope 8MP yang menghasilkan foto kamu terlihat keren layaknya dipotret oleh fotografer.

2. Selalu Menjaga Kebersihan Lensa Hp

Selalu Menjaga Kebersihan Lensa Hp
carapraktis.info
Bersihkan selalu lensa hp kamu dari debu, bekas sidik jari atau keringat yang sering menempel pada lensa smartphone dan saat akan membersihkan lensa pastikan tidak terjadi goresan pada kaca lensa. Itu semua dilakukan untuk menghasilkan foto yang jernih, fokus dan tidak blur pada lensa.

3. Perhatikan Cahaya Pada Objek

pxhere.com
Berfoto dalam keadaan yang terang memang sangat disarankan untuk kamu yang mempunyai smartphone dengan keterbatasan lensa. Untuk itu usahakan agar pencahayaan pada objek cukup. Berfoto di outdoor memang menghasilkan foto yang lebih bagus dibandingkan berfoto di indoor.

4. Beri Efek Filter Hasil Fotomu

Beri Efek Filter Hasil Fotomu
diykamera.com
Memberikan efek filter pada hasil jepretanmu adalah ide yang bagus, karena akan menambah kesan foto yang lebih kuat lagi. Pastikan saat mengedit foto tidak berlebihan, ya.


5. Memegang Hp Dengan Stabil

Memegang Hp Dengan Stabil
diykamera.com
Saat memotret dengan tangan yang tidak stabil itu akan membuat foto yang kamu hasilkan tidak jelas atau blur. Pastikan saat memotret, tangan kamu tidak tegang agar foto yang dihasilkan tetap fokus. Kamu juga bisa menggunakan tripod agar lebih praktis dan ringkas.

6. Perhatikan Komposisi Foto Kamu

Perhatikan Komposisi Foto Kamu
mahirfotografi.com
Memahami komposisi pada foto adalah salah satu hal penting. Dalam seni fotografer dikenal dengan berbagai macam istilah, seperti Golden Rasio, Spiral, Rule Of Third dan lainnya. Agar bisa memudahkan kamu untuk menjepret pilihlah latar atau objek yang sesuai konsep berfoto, pastikan pula tidak ada sampah yang berada disekitar objek fotomu. Hal-hal simple seperti ini sangat bermanfaat untuk komposisi hasil jepretanmu.

7. Memberikan Makna Cerita Dalam Karya Fotomu

Memberikan Makna Cerita Dalam Karya Fotomu
kompasiana.com
Untuk memberikan kesan yang menarik serta mendalam adalah dengan mengabadikan foto yang dapat mewakili perasaan seseorang. Trik ini sangat bagus dan bisa membuat orang yang melihatnya terpukau, karena kamu berhasil mengabadikan sebuah peristiwa atau kejadian yang berkesan.

Well, itulah beberapa tips agar foto hasil jepretan milikmu keren layaknya fotografer profesional hanya dengan menggunakan smartphone.